Как помочь ребенку с аутизмом пережить карантин

14.04.2020 00:00
Как помочь ребенку с аутизмом пережить карантин

КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ С АУТИЗМОМ ПЕРЕЖИТЬ КАРАНТИН⠀

Режим самоизоляции заставляет испытывать стресс и растерянность. Очень тяжело приходится семьям, которые воспитывают особых детей. ⠀

Закрылись школы, детские сады, центры, спортивные секции и кружки. Многие учреждения перешли на дистанционное обучение. Нельзя гулять в парке и на детской площадке. Для ребенка с РАС смена привычной среды – потрясение. Он чувствует сильнейшую тревогу. В такой обстановке может произойти регресс в навыках и ухудшение поведения. ⠀

Как помочь ребенку снизить уровень тревоги и смягчить последствия вынужденной изоляции?⠀

Даём несколько советов:⠀

1. Максимально структурируйте распорядок дня. Это поможет ребенку чувствовать себя безопасно и комфортно. Используйте визуальное расписание и социальные истории. О способах визуальной поддержки мы рассказывали здесь: #diada_abaвизуальнаяподдержка

2. Занимайтесь физкультурой, чтобы ребенок тратил избыток энергии. В интернете есть видео с зарядками для детей. Вы сможете повторять за тренером вместе или помогать ребенку. Кувыркайтесь, прыгайте на батуте или фитболе, приседайте, делайте махи руками и ногами — поможет любая активность. ⠀

3. Позаботьтесь о том, чтобы было достаточно лакомств, игрушек для поощрения и интересного времяпрепровождения. О том, что может заинтересовать, мы писали здесь: #diada_abaпоощрения

4. Почаще привлекайте ребенка к домашним делам. Пусть выполняет несложные действия. Например, раскатывает тесто, смешивает ингредиенты для любимого блюда, накрывает на стол, протирает пыль или помогает загрузить белье в стиральную машину. Долгое пребывание дома – отличная возможность освоить бытовые навыки!⠀

5. Если предстоит выйти из дома, заранее подготовьте ребенка к маске. Надевайте дома – сначала на несколько секунд. Надели, похвалили, сняли – дали поощрение (пощекотали, дали любимую игрушку или сладость). Постепенно увеличивайте время и хвалите. Это поможет научить ребенка ходить в маске.⠀

Используйте видеомоделирование – запишите короткое видео, в котором, например, папа ходит в маске или сестра тщательно моет руки. Показывайте видео несколько раз в день. Со временем сформируется спокойное, позитивное отношение к этим действиям.⠀

6. Не требуйте многого во время занятий ни от ребенка, ни от себя. Делайте то, что вам по силам. Пусть занятия чередуются с любимой деятельностью — мультики или игры на планшете. Важно сохранять спокойствие и душевное равновесие всей семьи. Родителям тоже нужна передышка.⠀

Не отчаивайтесь, все будет хорошо! Мы рядом и всегда готовы вас поддержать 

Теги:
Вернуться к списку